Экипировка является важным и необходимым атрибутом любого бойца во
всех видах контактных единоборств.
В первую очередь, это форма одежды и обуви. В зависимости от вида единоборств, форма спортсмена будет различаться по виду и функциональной принадлежности. Например, для занятий боксом подойдут простые майки или футболки, штаны или шорты. Единственная рекомендация — одежда не должна сковывать движения и быть слишком плотной, так как это вызовет ограниченность в движениях в процессе отработки техники и не позволит в полной мере и качественно освоить материал, предлагаемый тренером. К тому же, слишком плотная, плохо «дышащая» одежда будет вызывать перегрев организма, что будет неблагоприятно сказываться на самочувствии и процессе обучения атлета.
Наличие обуви в боксе также очень важно потому, что практически во всех ударах и передвижениях боксера происходит вращение стопы. А значит, при отсутствии обуви может происходить стирание участков стоп, образование мозолей, которые будут в последствии очень мешать спортсмену отрабатывать удары и передвижения, что, конечно же, негативно скажется на всем процессе обучения.
Также, хорошо подобранная обувь для тренировки позволит значительно уменьшить травматичность стопы, голеностопа и пальцев ног при неудачном движении, или при столкновении с ногами соперника.
Для занятий кикбоксингом или тайским боксом важны качественные шорты или штаны, они должны быть выполнены из легких материалов и не мешать выполнению ударов и махов ногами. Обувь в кикибоксинге и тайском боксе, как правило, не используется, ввиду повышенной травмоопасности, вызванной попаданием шнуровкой или твердой подошвы в незащищенные участки тела и голову. Вместо нее применяются, так называемые, суппорты голеностопа, которые представляют собой эластичный носок с вырезом в области пятки и укорочены так, чтобы пальцы ноги оставались открытыми. Данный элемент экипировки защищает голеностоп от растяжений и травм, и не мешает передвижениям бойца.
Для занятий смешанными единоборствами, большинством спортсменов используется, так называемый, рашгард. Он представляет собой компрессионную одежду, которая плотно прилегает к телу, повторяя его контуры, и при этом, ввиду своей эластичности, не сковывает движений, хорошо пропускает воздух, исключая перегрев тела, отлично выводит влагу и, самое главное, полностью исключает помехи в процессе отработки борцовской техники. В самбо, боевом самбо и рукопашном бое применяются специальные самбистские куртки и кимоно, с их помощью отрабатываются захваты за одежду, срыв захватов, броски и болевые приемы. Второй по значимости экипировкой является защитная экипировка, она необходима во всех видах единоборств, так как она защищает спортсмена от серьезных травм.
Первое, это защита зубов — это зубной протектор или, так называемая, капа. Она представляет собой гибкую накладку на верхнюю челюсть, с возможностью индивидуальной подгонки под прикус, путем ее предварительного нагрева и последующим оттиском всех зубов. Капа предотвращает скалывание или потерю зуба, в результате попадания ударов в челюсть, а также во время борьбы, при неосторожном движении соперника, повлекшим удар или толчок в область зубов.
Второе, это защита паховой области, так как при отработке ударов ногами и при бросках нередки случаи случайного попадания в область паха, что вызывает сильные болевые ощущения и может привести к серьезной травме. Защита паха представляет собой пластиковую или металлическую чашу, которая крепится посредством шнуровки или специальных резинок к бедрам и тазу.
Ну и последнее, это эластичные или боксерские бинты, которые представляют собой тканевую ленту различной длины и предназначены для фиксации кисти и запястья, путем обматывания их по определённой методике. Бинты предотвращают травмы рук при отработке ударов в спаррингах и на соревнованиях. Также, исключается истирание кожных покровов ударной поверхности рук.
Далее, идет уже основная рабочая экипировка. Перчатки боксерские, для отработки ударной техники, отличаются по весу и размеру, а также по материалам, из которых они изготовлены. Нужны для отработки ударной техники в парах, работы по мешкам и грушам, для спаррингов. Перчатки для смешанных видов единоборств и рукопашного боя. Такие перчатки закрывают мягкой прослойкой ударную поверхность кулака, но, при этом, пальцы рук не защищены и открыты для возможности брать захваты и проводить болевые приемы.
Защита голени и стопы. Данная защита применяется в дисциплинах, где предусмотрены удары ногами — кикбоксинг, тайский бокс, рукопашный бой боевое самбо, смешанные единоборства. Предназначены для зашиты ног от ушибов, а также для смягчения удара при работе в парах. Обувь для борьбы также применяется спортсменами. Такая обувь имеет более мягкую подошву, по сравнению с обувью для бокса, не наносит травм спарринг-партнеру в процессе борьбы и отработки приемов, а также фиксирует стопу спортсмена и уменьшает риск травм стопы и пальцев ног при неправильном движении или действии.
+7 (953) 145-44-50 