Муай-тай

Муай Тай или Тайский бокс является национальным боевым искусством Таиланда. Интересно, что у него есть название «бой восьми конечностей» из-за, того что в поединке для ударов используются руки, ноги, локти и колени. Изначально, в тайском боксе основной упор был на удары ногами, но со временем западные единоборства (такие, как бокс) развивались, впоследствии чего и в тайском боксе ударам руками начали уделять больше внимания. Современный тайский бокс, благодаря тому, что его классическую технику, дополняют техники из других единоборств, для ведения боя в стойке представляет собой универсальную дисциплину.
Тренировки по муай тай являются прекрасными кардионагрузками: выпады коленями, амплитудные махи ногами, резкие удары руками — все это заставляет работать сердечно сосудистую систему в полную силу, укрепляя ее и делая более выносливой. Также тренировки укрепляют и делают более эластичными связки голеностопа, коленей и тазобедренных суставов, и уже через несколько месяцев тренировок ваше тело станете более гибким. Тренировки в секции тайского бокса подойдут тем, кто хотел бы освоить азы самообороны, благодаря тому, что тайский бокс, является одним из единоборств, наиболее приближенных к драке на улице.

В нашем клубе Вы сможете подобрать для себя группу, подходящую Вам исходя из уровня владения единоборством, для комфортных, продуктивных и интересных тренировок.
Грамотно составленная программа тренировок, позволяет последовательно изучать действенные, сильные, и красивые комбинации ударов, ведь тайский бокс это не только жесткий, но и зрелищный бой. Наша специальная секция растяжки для бойцов поможет вам быстро освоить и улучшить технику ударов ногами по верхнему уровню. Благодаря медицинболам, канатам и резиновым силовым петлям удары руками станут сильнее и быстрее, а на мешке-динамометре, вы сможете постоянно отслеживать прогресс силы и мощности удара.