Грэпплинг

Грэпплинг, являясь видом спортивного единоборства, вмещает в себя технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. В основу грэпплинга были заложены наиболее эффективные приемы из джиу-джитсу, вольной борьбы и боевого самбо. Отличительной чертой грэпплинга можно назвать то, что соперники стремятся досрочно закончить поединок, с помощью удушающего или болевого приема.
Благодаря грэпплингу развивается чувство баланса, распределения собственного веса и веса оппонента во время схватки за счет рычагов и перемещений. Также, в процессе тренировок у спортсмена развиваются такие качества как гибкость и пластичность передвижений. Мышление спортсмена при этом должно быть открыто для своевременного реагирования на действия соперника. Несомненный плюс этого единоборства в том, что любой желающий может тренироваться, вне зависимости от того сколько человеку лет и какова его физическая подготовка.

В нашем клубе вас ждет полностью оборудованная борцовская зона, и такие необходимые для тренировок вещи, как, борцовский манекен, на котором в полную силу можно отрабатывать все приемы, не боясь нанести травму, специальные упражнения, направленные на развитие силы рук, пальцев рук и ног, благодаря чему ваши захваты станут сильнее. А курс растяжки для единоборств повысит вашу гибкость, благодаря чему некоторые болевые приемы будут вам не так страшны.

Если вы никогда не занимались грэпплингом, то на нашем базовом курсе вам дадут все основы борьбы: броски, захваты, рычаги, узлы. Тренер объяснит все простым и доступным языком, что позволит постепенно, но уверенно, ознакомиться с данным единоборством.