Блог

Каждое 25 число мы приглашаем на бесплатные групповые тренировки и персональные со скидкой всех петроградцев, у кого последняя оплаченная тренировка была больше месяца назад

Возвращение тренировок после ограничительных мер - важнейшее событие лета 2020 года

Возвращение тренировок после ограничительных мер - важнейшее событие лета 2020 года

Любая тренировка в единоборствах, будь то базовый курс или продвинутый, начинается с качественной разминки и разогрева. Этот пункт очень важен и ему необходимо уделять не меньше внимания, чем отработке техники приёмов.

Экипировка является важным и необходимым атрибутом любого бойца во всех видах контактных единоборств.

В любом клубе единоборств тренер является ключевой фигурой. На самом деле, вы идете именно к тренеру, а не в обезличенный клуб. И как подойти к этому выбору мы и обсудим!

16 декабря 2017 состоялось знаменательное событие в жизни нашего клуба - нами был проведен первый внутриклубный турнир по смешанному боевому единоборству (ММА –mixed martial arts)

Наш тренер Сергей Баль на собственном примере расскажет, как убрать 10-12 кг веса за одну неделю с последующим восстановлением к исходным параметрам.

Набор и сгонка веса бойцов происходит по специальным методикам, профессиональные спортсмены обращаются к диетологам. Они помогают убрать и восстановить вес без вреда для организма.

Вы решили начать заниматься единоборствами, и, конечно же, первый вопрос, который возникает: «В какой клуб пойти?».

Начиная любое новое дело у многих людей возникают страхи, сомнения и вопросы. Единоборства не исключение.